筋膜リリース

モーニングショーでも紹介された、「テニスボールダイエット」が多いに気になります。足裏をはじめ、身体の筋膜をテニスボールでごろごろするだけで、肩こり冷え性をはじめ、お腹ぽっこり、腰痛、ヒップアップ、バストアップまでが実現できるとあって、大変話題になっています。