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新型コロナウィルス関連

【’20/8/12】暑い夜も快眠するには？！寝る前には【入眠儀式】が必要！

zuenmeiです。こんにちは。

昨日は日本各所で40度超えのところが出たそうです。日本もドバイ並みの気温になってきましたね（笑）

そのくせドバイのように乾燥しておらず、湿度があるから余計に蒸し暑いんだと思います。

 

そして昨日は、「TWO WEEKS」の10話までを鑑賞しました。

AmazonPrimeでは関連動画が次々におすすめされ、三浦春馬関連の映画、ドラマが続々と出てくるのですが、これでいったん三浦春馬祭りもお休みしようと思います。あまり男前を見すぎても飽きるってことなんでしょうかね？（笑）

「TWO WEEKS」の10話は春馬くんのナイス・アクションも連発！これは、香港映画でも通用しそうだなと思いました。これで演技も見れないと思うと本当に惜しい。

無事にはなちゃんも手術を受けることができました。しかし、これからもずっと一緒にいるのかと思いきや・・・いやいや、これから見られる方もおられるかと思いますのでこのくらいにしておきます。

また、今日のモーニングショーでは、寝苦しい夜をどうやってやりきるかをやっていました。

専門家によると「寝る前の入眠儀式」をするのが重要だとのことです。

ちなみに玉川さんの入眠儀式は

  • 寝る1時間前に入浴する
  • お風呂から上がってうすいお茶（氷出し）を飲む
  • 「酒場放浪記」（15分番組）を見る

ことだそう。ちなみにお茶は薄いお茶ならOKで濃いものはNGです。

玊ちゃん
玊ちゃん
前日の晩くらいから仕掛ける氷出し茶、美味しいんだよ！飲んでみてよ。

また、「酒場放浪記」のような短い15分番組ならOKで韓国ドラマのような2時間ものだと帰って目が覚めてしまうからNGだそうです。

もっともダメなのは「寝る前にスマホをいじること」だそうで、ブルーライトのせいもありますが、脳が覚醒してしまうから眠れなくなってしまうんだそう。

私を含め、わかってはいるんですが、止められない、という人も多いんではないでしょうか？

また、モーニングショーの斎藤ちはるさんは、「エアコンを27度設定で羽根布団をかけて寝ている」そうです。同様にクーラーをがんがんかけて羽根布団で寝ている北海道人を知っていますが、なんとこれは医学的に言うと、正しい行為なんだそう。手は出して、足は隠すのがいいそうですよ。

ちなみに私は、大人の粉ミルク「ミルク生活」を濃い牛乳で作って飲んでいますが、とたんによく眠れるようになりました。ラクトフェリンも入っているので効くかな？と思ったのですが、図星でした。

夜中目が醒めてしまう人はぜひ！おすすめします。

 

新型コロナに関するツイート

いやいや、都の感染者数もかなり操作されてると見ます。NYの新型コロナ死亡者数もクオモ知事が操作していたようで、どこでもやってるんですね。

こちらがクオモ知事。やはり感染者数世界一の汚名はプレッシャーだったのでしょうか？

政府は新型コロナワクチンを1億2,000万人分発注したという話は知っていましたが、ファイザー6,000万人分もだったのですね。

もしどちらかが効かなかった、あるいは不具合が起きた時の押さえってわけですね。

それにしてもまだ治験も終わってないのに、お金払って大丈夫なのでしょうか？政府の愚行がまた。。

 

渋谷と言えば「東急村」と言われるくらい東急が管理するビルが多いことで有名ですが、テレワークが進み、オフィスを解約するところも出てきたようです。

渋谷依存していた東急も惣菜宅配や郊外型ビジネスにシフトを迫られているそう。コロナは世の中を変えますね！

これは聞き捨てならない情報！冷凍の魚介類から新型コロナウィルス！！

業務スーパーなどの安い冷凍魚介類は注意ということか？

プラスチックの表面でも1週間生き延びるウィルスだから冷凍されてもひょっとしたら生きているかも！

感染者を出さなかったニュージーランドで102日ぶりに感染者！1人感染者が出ただけでオークランドに「外出禁止令」とは徹底していますね。

これも聴き逃がせない！

コロナ患者が1回目のPCR検査で陰性、2回めは陽性だったがそのまま退院。

もっともウィルスが多く出るのは症状が出る2日前から1週間程度だから、あまりウィルスは出ないと判断されたのでしょうか？

外国で治験をしていた富士フイルムのアビガンですが、国内でもやっていた！

第二波が来て、被験者を集めやすくなっていたため、アビガンを投与していたのでしょう。

やはり第一波で成功例のある薬が承認されるのがいちばん安心できますね。

新型コロナもこわいけど、やっぱりガンも怖い！

食品添加物が怖いのは知っていたけど、「抗がん剤」というのはショック！

抗がん剤を打って余計悪くなって死亡するってことですか。

ちなみにうちの父はブドウ糖しか打ちませんでした。

昔井戸水を飲んでいた人は、かなりの確率で胃にピロリ菌が居るので注意です！

世界初の新型コロナワクチンの名前は「スプートニクV」！

かっこいい名前ですね。でも旧ソ連の人工衛星も同じ名前なんですよね。（笑）「付随するもの」という意味があるそうです。

大阪の新型コロナ療養施設「大阪アカデミア」から無断外出した療養者はこれで3人目だそう。彼らは、さきいかや、ピザ、カップ麺が欲しかったんだそうだ。

缶詰になる気持ちはわからないでもないが、自分の置かれた立場を再認識してほしい！

 

安倍政権に関するツイート

国会は行かないけど、ジム行くのかー。

「7ヶ月ぶりに行く」で忙しさを強調したかったんですね。でもほとんど仕事をしていないことは

首相動静で皆、わかってますよ！

 

PCR検査抑制論者は本当のバカですね（笑）

医者になるくらいだから、頭はいいんだろうが、人間性が最悪だな。

悪政も伝播するので、ウィルスですね。ほんと、私達は新型コロナウィルスだけでなく、悪政ウィルスにも苦しんでいる！うまいこと言うな。

毎日が謎かけ、毎日が＃安倍やめろで私のみならず皆が貴重な自分の時間をそのために割かれている。どうしてくれるんだー！！

そうかー、Twitterで呼びかけるという手があったか。電通から出向の人が気づくであろう（笑）

いままでの国民の要求を忘れているかも知れないので、いい復習になります。

安倍さーーん、気がついてーーー！

これこそ、真のリーダーの姿。隠れて出てこないのはもってのほか！

ちなみに七面鳥リーダーだそうです。安倍さーん、負けてますよ。

 

香港に関するツイート

世界各国から＃FreeAgnesのツイートが！平和を訴えただけで逮捕される方がおかしすぎる！こんな国に支配されるなんて、香港が可哀想すぎる。「中国だから」って諦めることは出来ない。

なんとアグネス・チャウさん、保釈！なぜに1晩で保釈？でもよかった。

「いつでも逮捕できるんだぞ」という香港警察の見せしめなのか？

それにしても拘束中にも「欅坂46」の曲が浮かぶとは、若い！

踊りも激しい曲ですね。

 

アグネス・チャウさんはすでに4回逮捕されているが、「今回の逮捕ほど怖いことはなかった」そう。

4回逮捕されていてもひるまず活動を続けるとは、流石に民主の女神！！

その他に関するツイート

川崎臨海部の「工場萌え」。そういえばダイヤモンド・プリンセスから見る横浜の臨海部も綺麗でした。夏は5時の出港時間はまだ明るいので、冬のクルーズなら夜景が見えますね！

レインボーブリッジの下をくぐるのが圧巻でしたが、ダイヤモンド・プリンセスは改装して若干背が高くなったため、レインボーブリッジ手前の大黒ふ頭からの出港になり、残念です。

今年大学一年生になった方は、可哀想ですね。

入学式もなし、一度も学校に行けないまま夏休み。小学校も中学校も再開しているのに、大学生はいつまで我慢しなければならないのか？

それにしてもまだ美大に行っていないのにこのイラストの上手さ！

ゲリラ豪雨という言葉を久々に聞きましたが、埼玉は豪雨がひどかったのですね。

マンホールが吹き上がってるじゃないですか。

瀬戸内といえばgantu（ガンツー）を思い出してしまいます。こんな風景が船上から見れるのですね。GoToも対象。乗ってみたいなあ。

これがgantu（ガンツー）です。でもなあ、ダイヤモンド・プリンセスが2回乗れる！

ちなみに魚のカサゴのことも「ガンツー」と言うそうです。

 

 

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